Unser Women Only Programm ist darauf ausgerichtet, Dir einen optimalen Einstieg und eine kontinuierliche Weiterentwicklung im Brazilian Jiu-Jitsu zu ermöglichen, mit einem besonderen Fokus auf Deine Bedürfnisse und Ziele:
- Individuelle Entwicklung: Wir gehen auf Deine individuellen Fortschritte ein und helfen Dir, Deine persönlichen Ziele zu erreichen – sei es Fitness, Selbstsicherheit oder einfach die Freude an der Bewegung und der Gemeinschaft.
Die Vorteile unseres Women Only BJJ Programms:
Das Training in unserer reinen Frauengruppe bietet Dir einzigartige Vorteile:
- Gesteigertes Selbstvertrauen & Selbstbehauptung: Lerne, Dich effektiv zu behaupten und entwickle ein starkes Bewusstsein für Deinen Körper und Deine Fähigkeiten.
- Funktionale Fitness & Kraft: BJJ ist ein fantastisches Ganzkörpertraining, das Deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert – auf eine Weise, die Spaß macht!
- Praxisnahe Fähigkeiten: Erlerne Techniken, die Dir im Alltag mehr Sicherheit geben können.
- Stressabbau & mentaler Ausgleich: Finde einen Ausgleich zum Alltag, baue Stress ab und stärke Deine mentale Widerstandsfähigkeit.
- Einzigartige Schwesternschaft: Werde Teil einer unterstützenden Gemeinschaft von Frauen, die gemeinsam lernen, wachsen und sich gegenseitig feiern.
Dieser Kurs ist perfekt für Dich, wenn Du:
- Als Frau einen sicheren und einladenden Einstieg ins Brazilian Jiu-Jitsu suchst.
- In einer reinen Frauengruppe trainieren und lernen möchtest.
- Dein Selbstvertrauen und Deine körperliche Stärke aufbauen willst.
- Teil einer motivierenden und unterstützenden Frauen-Community werden möchtest.
- Egal ob Du absolute Anfängerin bist oder schon Vorkenntnisse hast – bei uns bist Du herzlich willkommen!
Wir feiern jede Frau, die den Mut hat, etwas Neues zu beginnen und über sich hinauszuwachsen.
Es sind absolut keine Vorkenntnisse nötig.
Auch als Anfänger kannst Du ins NoGi-Training einsteigen!
Die Grundlagen werden Dir ebenso vermittelt wie im Gi, der Fokus liegt nur auf anderen Aspekten.
Unsere Trainer stellen sicher, dass Du sicher und effektiv lernst.
Wir schaffen eine Lernumgebung, die auf Vertrauen, Respekt und gegenseitiger Förderung basiert. Unsere Trainerinnen sind darauf spezialisiert, BJJ so zu vermitteln, dass Du Deine individuellen Stärken optimal nutzen kannst. Erfahre mehr über unsere qualifizierten Trainer und die Philosophie unserer Akademie.