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Woman Only Kurse neu im Plan

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Neuer Kursplan ab April

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Unsere Kurszeiten
Little Caveirinhas
17:00 - 17:45, Donnerstag
BJJ - Drills
18:00 - 19:00, Donnerstag
Brazilian Jiu-Jitsu
19:00 - 20:15, Donnerstag
NoGi
20:15 - 21:30, Donnerstag
Little Caveirinhas
17:00 - 17:45, Freitag
Brazilian Jiu-Jitsu
18:00 - 19:15, Freitag

Brazilian Jiu-Jitsu in Düsseldorf unter Blackbelt Sven Wegscheider

Warum BJJ lernen?

Brazilian Jiu-Jitsu ist eine Kampfsportart, die ihre Wurzeln in den verschiedensten Bereichen hat. Aber warum solltet gerade ihr euch hierfür begeistern? Wir geben euch ein paar Gründe an die Hand.

Bewegung tut gut!

Wer Kinder beim spielen beobachtet, bemerkt: Nichts liegt dem Menschen näher als Bewegung. Wir sind nicht für unseren aktuellen – oftmals extrem statischen – Alltag gemacht. Brazilian Jiu-Jitsu bietet euch die Möglichkeit aus eurem Alltag auszubrechen.

Stressabbau

Einer der schönsten Aspekte bei jedem Sport, wird beim Brazilian Jiu-Jitsu noch einmal in den Fokus gerückt: Durch die maximale Verknüpfung von technisch anspruchsvollen Bewegungen und dem geforderten strategischen Denken beim Sparring hat der Alltag keine Möglichkeit im Kopf zu bleiben. Mit Brazilian Jiu-Jitsu könnt Ihr einfach den Alltagsstress abbauen!

Muskelauf- und Fettabbau

Ihr wollt abnehmen oder fitter werden? Brazilian Jiu-Jitsu hilft euch dabei: Beim Training nutzt Ihr euren gesamten Körper und keine isolierten Muskelgruppen. So könnt eure Ziele schneller erreichen, als an jedem Fitnessstudio-Gerät – egal, ob Muskelauf- oder Fettabbau.

Selbstverteidigung

Während viele Kampfsportarten auf den offenen Schlagabtausch ausgelegt sind, benutzt das Brazilian Jiu-Jitsu eine andere Taktik: Körperlich Unterlegenheit wird hier ausgeglichen mit Technik und Strategie. Brazilian Jiu-Jitsu vermeidet jegliches Kräftemessen und geht gezielt dort hin, wo ein körperlich überlegener  Gegner seine Kraft nicht optimal einsetzen kann.

Ab April geänderter Kursplan

BJJ nur für Frauen im Programm
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Unser Headcoach: Sven Wegscheider

Blackbelt seit 2014 unter Aldo „Caveirinha“ Januario

Größte Erfolge:

M-1 Challenge Team Germany 2008
1. Platz Naga Germany 2013
1. Platz Naga Germany 2014
2. Platz Naga Germany 2017
2. Platz FHJJS Europeans 2010
3. Platz Dutch Open 2011
3. Platz Adidas Open Blackbelt Challenge
3. Platz Gi IBJJF Berlin Open 2016
2. Platz NoGi IBJJF Berlin Open 2016
2. Platz Naga Irland 2017
1. Platz AGF Europeans 2017 -70kg
2. Platz AGF Europeans 2017 Open Class
1. Platz AGF Europeans 2018 -72kg
3.Platz AGF Europeans 2018 Open Class

 

Unser Kursplan

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
10:00
Brazilian Jiu-Jitsu
10:00 - 11:15
NoGi
10:00 - 11:15
11:15
NoGi
11:15 - 12:30
Brazilian Jiu-Jitsu
11:15 - 12:30
17:00
Little Caveirinhas
17:00 - 17:45
Little Caveirinhas
17:00 - 17:45
Little Caveirinhas
17:00 - 17:45
17:45
BJJ Women Only
17:45 - 18:45
18:00
Beginners - BJJ
18:00 - 19:00
BJJ - Drills
18:00 - 19:00
Brazilian Jiu-Jitsu
18:00 - 19:15
19:00
Brazilian Jiu-Jitsu
19:00 - 20:15
Advanced - BJJ
19:00 - 20:15
Brazilian Jiu-Jitsu
19:00 - 20:15
20:15
NoGi
20:15 - 21:30
NoGi
20:15 - 21:30

Jetzt zum Probetraining anmelden!

Probetraining 5,-€, die werden euch bei der Anmeldung wieder gut geschrieben. Emails werden in der Regel binnen 24 Std beantwortet. Solltet ihr keine Antwort erhalten, schaut bitte in eurem Spam-Ordner nach. Oder meldet euch per Tel/Whatsapp.

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