# FAQ - Caveirinha Jiu-Jitsu Family Düsseldorf

## Grundlagen

- **Was ist Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)?**

  BJJ ist eine Kampfkunst, die sich auf Grappling und Bodenkampf spezialisiert. Es lehrt, wie man einen Gegner kontrolliert und zur Aufgabe zwingt.

## Training

- **Wie oft sollte ich trainieren?**

  Regelmäßiges Training ist der Schlüssel zum Erfolg. Zwei- bis dreimal pro Woche ist ein guter Anfang.

## Ausrüstung

- **Welche Ausrüstung benötige ich?**

  Ein BJJ-Gi ist für die BJJ-Klassen erforderlich, für´s NoGi Sportsachen ohne Reißverschluss. Und Schlappen für ausserhalb der Mattenfläche. Sowie optional ein Mundschutz für den Schutz während des Trainings.

## Mitgliedschaft

- **Wie werde ich Mitglied?**

  Komm vorbei und sprich mit uns, wir finden das passende Mitgliedschaftsmodell für Dich.

## Wettkämpfe

- **Kann ich an Wettkämpfen teilnehmen?**

  Ja, Wettkampfteilnahme ist möglich und wird für interessierte Schüler unterstützt.

## Probetraining

- **Kann ich spontan zu einem Probetraining kommen?**

  Nein, bitte vereinbare per EMail, WhatsApp oder Telefon einen Termin für ein Probetraining, damit wir sicherstellen können, dass der Unterricht ausgeglichen ist und wir uns um alle Teilnehmer kümmern können.

## Kosten

- **Warum seid ihr so teuer?**

  Unsere Preise spiegeln die Qualität und Erfahrung unseres Lehrpersonals wider. Wir haben fünf aktive Schwarzgurte, die den Unterricht leiten, sowie ein umfangreiches Trainingsangebot, das fünf Tage die Woche mehrmals täglich stattfindet. So kommst Du auf 14 Trainingseinheiten pro Woche für Erwachsene und 4 Einheiten pro Woche für Kinder.

 Einschließlich Training am Vormittag.

## Sonstiges

- **Ist BJJ effektiv zur Selbstverteidigung?**

  Ja, BJJ bietet effektive Techniken für die Selbstverteidigung.

- **Warum ist BJJ so beliebt?**

  BJJ fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Selbstvertrauen und die Disziplin.